用普洱茶泡脚会失眠吗-普洱茶叶水泡脚有什么好处和坏处

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失眠比较严重的人可以选择普洱茶泡脚，能够帮助睡眠的改善。 作者最新文章 饮食上，乙肝病人适合吃这4种食物，普洱茶干醒的正确方法对健康有好处 冬季睡前泡脚，放一些茶叶，会有这3个好处 藏红花泡水。普洱熟茶泡脚的功效 ①普洱茶保健功效: 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过生成了新的化学物质。

因此，过多饮用普洱茶会导致失眠。普洱茶有很强的提神效果，请适量饮用。比如感冒人群用清茶泡脚能缓解感冒症状，缩短感冒的病体内湿气重的人群可以用红茶泡脚，能有效祛除湿气失眠特别严重的人可以用普洱茶泡脚。

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比如:感冒人群用清茶泡脚能缓解感冒症状，缩短感冒的病程；体内湿气重的人群可以用红茶泡脚，普洱茶里有什么高香茶能有效祛除湿气；失眠特别严重的人可以用普洱茶泡脚，能更快地入睡。如果饮普洱茶的时间不对，失眠风险也会加大。所以饮茶时间，普洱茶回甘有什么功效尤其是饮用生茶的时间尽量安排在白天，尤其是下午，工作几个小时身体略感疲惫的时候，喝喝普洱茶。

普洱茶主要分为生茶和熟茶，这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，会使大脑处于异常活跃的状态，从而影响睡眠，而熟茶特性温和。 普洱茶泡脚有什么功效与作用及禁忌 喝普洱茶会引起失眠。普洱熟茶性质温和，容易引起失眠，但因为它含有能提神醒脑的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶太浓。